Os beneficios que resultan da práctica desta disciplina intelectual e deportiva entre os xóvenes _favorecendo o desenvolvemento das funcións cognitivas, a capacidade de atención e planificación, o adestramento da memoria, a percepción, o cálculo mental ou incluso como se está a demostrar en experiencias recentes,_ representa unha excelente ferramenta educativa e transversal, útil para desenrolar moitísimas habilidades como mellorar a concentración, cálculo, compresión lectora, organización, desenvolvemento da intuición e creatividade, capacidade e tempo e dos valores como o respecto, a xustiza, etc.